Shumë pasagjerë kanë deklaruar se një nga frikërat e tyre më të mëdha për udhëtimin ajror është turbulenca. Pra, si duhet të përballemi me turbulencat, të cilat janë pjesë përbërëse e udhëtimit ajror? Ne hulumtuam përgjigjen e kësaj pyetjeje për ju. Këtu janë 5 mënyra për të kontrolluar ankthin tuaj kur avioni hyn në turbulencë…
Përqendrohuni në faktin se aeroplanët janë krijuar për t’i bërë ballë turbulencave
Para së gjithash, duhet të mbani mend se aeroplanët janë projektuar duke pasur parasysh turbulencat. Hyrja në turbulenca nuk do të thotë se ka një problem me aeroplanin. Turbulenca mund të ndodhë për shkak të erës, bubullimës, ndryshimit të temperaturës së ajrit ose stuhive. Ju nuk duhet të harroni se pilotët i nënshtrohen trajnimit të detajuar për këtë temë. Për më tepër, hulumtimi dhe kuptimi se si ndodhin turbulenca në përgjithësi dhe të mësoni efektet e saj do të ndihmojë gjithashtu në largimin e frikës suaj.
Bëni ushtrime frymëmarrjëje
Përfitimet e ushtrimeve të frymëmarrjes janë të pafundme! Kur ndiheni të shqetësuar, përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj dhe përpiquni të merrni frymë ngadalë. Ju mund të mendoni të përqendroheni në frymëmarrjen tuaj si një lojë që duhet ta luani me qetësi. Falë ushtrimeve të frymëmarrjes, ju mund të kontrolloni ankthin tuaj në shumë vende, jo vetëm në aeroplan.
Kërkoni një pako akulli nga ekuipazhi i fluturimit
Disa pasagjerë kanë frikë nga marramendja dhe vjellja që do të përjetojnë pas turbullirave dhe jo nga vetë turbulencat. Nëse ndiheni të përzier, mund të kërkoni një pako akulli nga ekuipazhi i fluturimit. Ju mund të kontrolloni të përzierat tuaja në një kohë të shkurtër duke e vendosur këtë pako në pjesën e pasme të qafës.
Bisedoni me stjuardesat
Është shumë e rëndësishme të komunikoni me stjuardesat kur ndiheni në ankth. Raportoni shqetësimet tuaja tek stjuardesat dhe kërkoni mbështetjen e tyre. Ekuipazhi i kabinës përbëhet nga njerëz që kanë marrë trajnime të hollësishme për këtë temë. Është detyra e tyre të qetësojnë pasagjerët në ankth!
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: 8 informacione që të gjithë pyesin për aeroplanët
Kushtojini vëmendje njoftimeve të bëra
Kushtojini vëmendje njoftimeve që vijnë nga kabina gjatë turbulencave. Gjatë këtyre njoftimeve, pilotët japin informacion për ashpërsinë dhe kohëzgjatjen e turbulencave. Ju mund të merrni një ide se çfarë lloj turbulence ju pret duke ndjekur njoftimet.
Kërkoni një zëvendësim të sediljes nëse kjo ju bën të ndiheni më mirë
Nëse avioni nuk është plot dhe nuk ndiheni rehat aty ku ndodheni, mund të kërkoni ndërrimin e sediljes nga stjuardesa. Çdo pjesë e avionit ndikohet ndryshe nga turbulencat. Qëndrimi ulur në shpinë mund t’ju bëjë të tronditeni më shumë. Mund të bisedoni me stjuardesat dhe të kërkoni të uleni në pjesën e përparme ose pranë krahëve.
Burimi: Travelandleisure.com
