Moti i ftohtë ndikon në mukozën e hundës, duke shkaktuar rrjedhje të vazhdueshme nga hunda, veçanërisht gjatë muajve të dimrit. Pra, si mund ta shpëtoni nga kjo gjendje me kura natyrale në shtëpi?
Shkaqet e rrjedhjes së hundës
Alergjitë (Riniti alergjik)
Riniti alergjik zhvillohet kur sistemi imunitar reagon tepër ndaj alergjenëve si poleni, marimangat e pluhurit të shtëpisë ose qimet e kafshëve. Është veçanërisht i përhapur në muajt e pranverës dhe manifestohet si teshtima të shpeshta, rrjedhje të holluar me ujë nga hunda dhe sy të përlotur.
Polipet nazale
Këto janë rritje beninje që zhvillohen në kanalet nazale dhe të sinuseve. Ndërsa rriten, ato mund të shkaktojnë bllokim, humbje të nuhatjes dhe rrjedhje të zgjatur të hundës. Ato shpesh shoqërohen me një rrjedhje të njëanshme.
Ajri i ftohtë
Ekspozimi ndaj ajrit të ftohtë dhe të thatë irriton mukozën e hundës, duke rritur prodhimin e mukusit. Ky është një nga mekanizmat natyrorë mbrojtës të trupit.
Infeksionet virale (Ftohje, Grip)
Shkarkimi që shihet në infeksionet e traktit të sipërm respirator është mënyra e trupit për të hequr viruset. Në fazat e mëvonshme të sëmundjes, rrjedhja mund të bëhet e verdhë ose e gjelbër.
Sinusiti
Kjo ndodh si rezultat i inflamacionit të sinuseve. Zakonisht paraqitet me dhimbje koke, mbushje të fytyrës dhe dhimbje. Mund të vërehen rrjedhje të trasha, të verdha ose të gjelbra.
Riniti Jo-Alergjik
Ky lloj riniti, i cili nuk shkaktohet nga alergjitë, shkaktohet nga faktorë mjedisorë si aroma të forta, kimikate, parfume ose ndotje të ajrit. Manifestohet si rrjedhje dhe teshtima të vazhdueshme.
Riniti i Shkaktuar nga Ushqimi
Kjo ndodh pas konsumimit të ushqimeve dhe pijeve pikante ose të nxehta. Substanca të tilla si kapsaicina mund të stimulojnë mukozën e hundës, duke shkaktuar rrjedhje.
Lakrimimi
Prodhimi i tepërt i lotëve mund të shkaktojë rrjedhjen e mukusit nga kanalet e lotit në hundë, duke rritur sasinë e mukusit. Kjo mund të ndihet si një “rrjedhje e holluar me ujë”.
Riniti i Shtatzënisë
Rritja e niveleve të hormoneve dhe vëllimit të gjakut gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë ënjtje të mukozës së hundës, duke shkaktuar rrjedhje dhe bllokim. Zakonisht zgjidhet vetë pas lindjes.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: 8 arsye pse është më mirë të flesh në një dhomë të ftohtë
Metoda natyrale që janë të mira për hundët që rrjedhin
Një hundë që rrjedh vetë zakonisht nuk është një problem serioz. Megjithatë, nëse është shqetësuese, mund t’i lehtësoni simptomat me disa metoda të thjeshta dhe natyrale:
Pirja e shumë lëngjeve: Pirja e mjaftueshme e ujit ndihmon në uljen e bllokimit duke e bërë mukusin më të lëngshëm.
Pirja e çajrave bimorë: Pijet e ngrohta qetësojnë rrugët e frymëmarrjes. Bimët anti-inflamatore si kamomili, menta, xhenxhefili dhe çaji i hithrës mund të ofrojnë lehtësim.
Lagështimi i ajrit: Lagështuesit parandalojnë tharjen e pjesës së brendshme të hundës dhe lejojnë që mukusi të kullojë më lehtë. Ato ofrojnë lehtësim të konsiderueshëm për njerëzit me rinit alergjik.
Avullimi: Avulli i ujit të nxehtë mund të zbusë mukusin dhe të zvogëlojë rrjedhjen e hundës. Mbajtja e fytyrës 8-12 cm larg avullit dhe thithja për rreth 5 minuta është e dobishme.
Dush i nxehtë: Avulli i nxehtë nga dushi mund të lehtësojë bllokimin dhe të lehtësojë rrjedhjen e hundëve.
Përdorimi i një komprese të nxehtë: Vendosja e një komprese të nxehtë në ballë dhe hundë mund të rrisë qarkullimin e gjakut dhe të zvogëlojë presionin e sinuseve.
Burimi: healthline.com
