Ja 9 gjëra që duhet të shmangni të ngrënit ose të pirit para se të bëni një fluturim të gjatë, veçanërisht nëse doni të shmangni ndonjë aksident ose shqetësim gjatë fluturimit.
Ushqim i skuqur
Nëse keni dëshirë të shkoni në restorantin tuaj të preferuar për hamburger para një fluturimi, ndoshta duhet ta mendoni përsëri. Shumë njerëz kanë vështirësi në tretjen e mishit të kuq. Kështu që përveç shqetësimit, mund t’u ofroni të gjithëve përreth jush një erë mjaft të pakëndshme ndërsa trupi juaj përpiqet ta tretë atë. Më mirë të mos rrezikoni.
Kafeja
Aeroplanët e thajnë trupin tuaj që në fillim për shkak të presionit. Kështu që kur kombinohen me vetitë dehidratuese të kafeinës, mund të keni lehtësisht dhimbje koke ose edhe të përziera. Plus, është më mirë të mos pini kafe në bord gjithsesi.
Alkooli
Alkooli + aeroplanët janë një kombinim shumë i keq. Edhe nëse jeni në klasin e parë, është më mirë ta anashkaloni këtë kënaqësi. Jo vetëm që mund t’ju dehidratojë dhe t’ju bëjë të ndiheni të dehur kur të uleni, por për shkak të ndryshimit në presion, ka të ngjarë të përfundoni më të dehur sesa do të ishit po të pinit në tokë.
Fasulet
Tani e dini që fasulet shkaktojnë gazra. Kjo është një gjë e keqe kur jeni ulur në shtëpi, por imagjinoni të qëndroni të mbyllur në një ndenjëse të vogël aeroplani për orë të tëra në atë situatë? Ky është fat i keq për këdo që përfundon ulur pranë jush.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: 10 ushqime me pak kalori që do t’ju mbajnë të ngopur
Mollë
Mollët mund të duken si një zgjedhje e shëndetshme, por të gjitha fibrat në to i bëjnë të vështira për t’u tretur, dhe e dini çfarë do të thotë kjo – gazra dhe fryrje. Merrni një banane në vend të kësaj.
Brokoli
Ashtu si fasulet, perimet si brokoli, lakra dhe lulelakra mund të shkaktojnë gazra, prandaj prisni deri pas fluturimit.
Pije të gazuara
Jo vetëm që duhet t’i shmangni ato para fluturimit, por dhe gjatë fluturimit. Pijet e gazuara si mund të shkaktojnë gazra dhe urth.
Ushqim pikant
Ushqimi pikant është i njohur për shkaktimin e shqetësimeve në stomak, kështu që nëse doni që fluturimi juaj të jetë sa më i rehatshëm të jetë e mundur, zgjidhni diçka më të lehtë para se të hipni në aeroplan.
Çamçakëz
Mund të jetë e habitshme, por kur përtypni çamçakëz, ju lini ajër të tepërt të hyjë në trupin tuaj, gjë që nga ana tjetër shkakton gazra dhe fryrje. Megjithatë, ne e dimë se ngritja dhe ulja mund të jenë të vështira, dhe shumë njerëz përdorin çamçakëz për të parandaluar që veshët të kërcasin. Ndoshta është më mirë të shijoni çamçakëzin tuaj për atë periudhë kohore, pastaj ta hidhni atë kur të keni arritur lartësinë e fluturimit.
Burimi: Delish.com
