Kolagjeni, për të cilin dëgjojmë shpesh në kremrat e kujdesit për lëkurën dhe që shitet si “eliksiri i rinisë”, është në të vërtetë mbështetësi domosdoshëm i trupit tonë. Ja simptomat e mungesës së kolagjenit…
1. Vijat e holla dhe rrudhat
Kur kolagjeni zvogëlohet, lëkura humbet elasticitetin e saj, tensioni zvogëlohet dhe gradualisht shfaqen rrudha të vogla. Sidomos zona rreth syve, ballit dhe skajeve të buzëve janë vendet e preferuara për këto rrudha të holla. Pastaj, këto rrudha të vogëla shumohen me kalimin e kohës dhe shndërrohen në rrudha problematike.
2. Lëkurë e varur dhe me ngjyrë luleshtrydheje
Kolagjeni është si materiali ndërtues i lëkurës. Mendojeni si kolonat e një ndërtese. Çfarë bën ndërtesa kur këto kolona fillojnë të shemben? Ajo përkulet, çahet… Lëkura reagon në të njëjtën mënyrë. Një përkulje e lehtë ndodh veçanërisht në faqe, nofull dhe zonën e qafës. Por kjo nuk është e gjitha! Kur kolagjeni zvogëlohet, edhe tekstura e lëkurës fillon të ndryshojë, dhe shfaqet ajo pamje poroze dhe me gunga që e quajmë “lëkurë luleshtrydheje”.
3. Lëkurë e thatë dhe e zbehtë
Kur themi lëkurë e lagësht, e ndritshme dhe plot jetë, zakonisht mendojmë për lëkurë të hidratuar mirë dhe të ushqyer mirë. Por kolagjeni është gjithashtu një nga mbështetësit më të mëdhenj në sfond. Kur kolagjeni zvogëlohet, lëkura ka vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit të saj të lagështisë. Rezultati? Lëkurë e thatëvdhe pak e zbehtë. Nëse jeni duke qëndruar para pasqyrës dhe pyesni veten “pse jam kaq e zbehtë sot?” nuk do të ishte një ide e keqe të hidhnit një sy në nivelet e kolagjenit tuaj. Sepse lëkura që humbet lagështinë e saj bëhet gjithashtu më pak fleksibile dhe madje mund të fillojë të ndihet e ashpër në prekje.
4. Shërim i ngadaltë i plagëve
Kolagjeni është kritik jo vetëm për bukurinë, por edhe për shëndetin e lëkurës. Keni një prerje në lëkurë? A keni ndonjë shenjë të vogël akneje? Këtu hyn në lojë kolagjeni dhe fillon procesin e shërimit. Por nëse nivelet e kolagjenit janë të ulëta, ky proces zgjat më shumë. Prerjet e vogla, mavijosjet ose shenjat e akneve mund të mos shërohen për javë të tëra. Për më tepër, shenjat mund të bëhen më të dukshme dhe të përhershme. Me fjalë të tjera, ato jo vetëm që shërohen ngadalë, por lënë edhe shenja.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: Çfarë është Alergjia? Cilat janë simptomat e alergjisë?
5. Thonjtë e brishtë dhe flokët që hollohen
Kolagjeni është një lloj heroi sekret që i jep flokëve tuaj atë pamje “të shndritshme” dhe ndihmon thonjtë tuaj të rriten pa u thyer. Nëse nuk ka kolagjen të mjaftueshëm në trupin tuaj, majat e thonjve tuaj mund të fillojnë të çahen. Në mënyrë të ngjashme, flokët tuaj fillojnë të hollohen, të bien dhe të humbasin vitalitetin e tyre.
6. Dhimbje dhe ngurtësim i kyçeve
Kolagjeni është i rëndësishëm jo vetëm për bukurinë e lëkurës. Por është i rëndësishëm edhe për mbajtjen e shëndetshme të nyjeve tuaja.
Ai ind magjik që mbështjell nyjet tuaja, që parandalon fërkimin e kockave me njëra-tjetrën, është një nga blloqet themelore të tij ndërtuese. Nëse kjo mbështetje zvogëlohet, dhimbja dhe ngurtësimi në nyjet tuaja bëhen të pashmangshme. Madje mund të hasni gjendje më serioze si osteoartriti (kalcifikimi) në të ardhmen.
Pra, nëse keni vështirësi në lëvizje, nëse nuk ndiheni aq fleksibël sa më parë, ndoshta është koha t’i jepni trupit tuaj disa shtesa kolagjeni.
7. Probleme me tretjen
Kolagjeni ndodhet në sipërfaqen e brendshme të sistemit tonë tretës dhe funksionon si një mburojë që mbron murin e zorrëve. Nëse ka një dobësi në këtë mur, mund të ndodhë një gjendje e quajtur sindroma e zorrës së rrjedhshme. Kjo bën që substancat që nuk duhet të hyjnë në trup të hyjnë në qarkullim dhe sistemi imunitar të rebelohet.
Pra, mos thoni vetëm “Kam të përziera” dhe të vazhdoni më tej. Mungesa e kolagjenit mund të prishë ekuilibrin e sistemit tretës, duke çuar në thithjen e pamjaftueshme të lëndëve ushqyese, inflamacion dhe një gjendje të përgjithshme shqetësimi.
Burimi: brightside.me
