Në një skalp të shëndetshëm ka mesatarisht 100 mijë qime dhe konsiderohet normale që të rriturit të humbasin mesatarisht 100-150 qime në ditë në varësi të larjes dhe krehjes. Predispozicioni gjenetik, stresi, mungesa e vitaminave dhe çekuilibri i hormoneve, sëmundjet autoimune si lupusi, mosha, kanceri, infeksionet janë shkaqe të zakonshme të rënies së flokëve.
Në një person të shëndetshëm, rënia e flokëve mund të zgjasë deri në 2 muaj. Rënia e flokëve që përsëritet 3 herë në vit dhe i kalon 2 muaj mund të jetë shenjë e disa sëmundjeve serioze dhe mund të kërkojë ndihmën e ekspertëve. Rënia e flokëve zakonisht fillon 3-4 muaj pas faktorit nxitës dhe mund të kthehet në normale 6-12 muaj pas trajtimit të këtyre faktorëve.
Jetëgjatësia e çdo floku ndahet afërsisht në tre. Faza e rritjes është faza më e gjatë në këtë fazë, flokët rriten mesatarisht 1 cm në muaj. Pas përfundimit të kësaj faze, flokët më pas hyjnë në një fazë pushimi që zgjat për disa javë. Pas kësaj faze, e cila zgjat afërsisht 2-3 javë, flokët do të hyjnë në fazën e rënies së flokëve. Flokët që hyjnë në fazën e rënies humbasin lidhjen me folikulën e flokëve dhe bien brenda 2-4 muajsh. Kjo periudhë mund të shkurtohet edhe më shumë duke i krehur, larë por nuk mund të zgjatet. Në fund të kësaj periudhe, edhe nëse nuk i bëhet asgjë flokëve, flokët do të bien vetë. Flokët e rinj prodhohen nga gjëndra e flokëve për të zëvendësuar flokët e humbur.
Çfarë e shkakton rënien e flokëve?
Çdo fije floku ekzistuese ka një cikël jetësor. Çdo fije floku jeton për 4-6 vjet, pastaj pushon dhe më pas bie. Humbja e flokëve në këtë mënyrë është një proces jashtëzakonisht i natyrshëm dhe 50-100 fije flokësh në ditë konsiderohet normale. Nëse ka më shumë rënie të flokëve se ky numër, nëse rritet sasia e flokëve të dukshme gjatë dushit, ose nëse gjejmë 3-5 fije flokësh kur tërheqim flokët e larë dhe të tharë me dorë, kjo situatë duhet marrë seriozisht. Rënia e flokëve mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme. Gjëja kryesore është të identifikohet shkaku dhe të sigurohet trajtimi i duhur.
Faktorët gjenetikë
Arsyet e rënies së flokëve tek meshkujt dhe femrat janë të ndryshme. Humbja e flokëve që vërehet te meshkujt është përgjithësisht humbja e flokëve e ndjeshme ndaj hormoneve mashkullore, e cila është gjenetike dhe shihet në më shumë se 50% të popullsisë. Ky lloj i rënies së flokëve është kronik. Me rritjen e moshës, tullacia zhvillohet dhe përfundimisht mund të kërkojë transplantim të flokëve.
Ky lloj i rënies së flokëve vërehet edhe tek femrat. Sidomos personat që kanë anëtarë të familjes me probleme tullacie janë në rrezik të rënies së flokëve. Në ditët e sotme, rënia e flokëve sipas modelit mashkullor, e cila fillon mes moshës 16-18 vjeç, është më e zakonshme tek vajzat e reja. Arsyet pse kjo gjendje është më e zakonshme në krahasim me vitet e mëparshme janë stresi i tepërt, ushqyerja e pabalancuar, uria afatgjatë dhe problemet hormonale.
Problemet e lëkurës
Sëmundjet e lëkurës gjithashtu mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Shumica e humbjes së flokëve të lidhura me lëkurën ndodh kur sëmundjet e lëkurës prekin lëkurën e kokës. Nëse flokët preken nga kushte të tilla si psoriasis, ekzema, aknet, sëmundja e likenit, lëkura tepër e yndyrshme dhe sëmundjet kërpudhore, humbja e flokëve mund të jetë e pashmangshme.
Zakonet e gabuara të të ngrënit
Rënia e flokëve për arsye ushqyese është një tjetër faktor i zakonshëm. Në fund të fundit, flokët janë një organ i gjallë dhe kanë nevojë për ushqim dhe furnizim me gjak. Mosngrënia e një diete të rregullt dhe të ekuilibruar, agjërimi afatgjatë, ngrënia e një diete të vetme dhe konsumimi i ushqimeve me përmbajtje të lartë të karbohidrateve mund të ndikojnë te flokët dhe të shkaktojnë rënie të flokëve.
Mungesa e vitaminave dhe mineraleve
Nëse vitaminat dhe mineralet si B12, vitamina D, acidi folik, biotina, zinku dhe hekuri janë të ulëta, flokët nuk mund të ushqehen dhe bien. Edhe kur nuk ka mungesë hekuri, suplementet e hekurit reduktojnë rënien e flokëve. Në këto raste, mungesa duhet të plotësohet duke u konsultuar me një specialist.
Probleme hormonale
Duhet të konsultohet një dermatolog për të përcaktuar burimin e këtyre problemeve nëpërmjet një analize gjaku të kryer në ditën e 2-të ose të 3-të të menstruacioneve. Trajtimet hormonale janë efektive për një rënie të tillë të flokëve.
Përdorimi i ilaçeve
Sëmundjet e gjëndrës tiroide ose medikamentet që përdoren për këto sëmundje, sëmundjet reumatizmale, hormonet e përdorura, pilula dobësimi, sëmundjet e gjëndrave mbiveshkore, rezistenca ndaj insulinës, diabeti, pilulat kontraceptive dhe ndonjëherë edhe ndërprerja e këtyre pilulave kontrolluese janë shkaqe të tjera të rënies së flokëve. Kjo situatë duhet hetuar tërësisht me ekzaminime dhe analiza të kryera nga mjekët specialistë.
Procesi i lindjes dhe i kimioterapisë
Përveç të gjitha këtyre, ekzistojnë dy shkaqe specifike të rënies së flokëve.
Një prej tyre është derdhja pas lindjes, e cila fillon 2-3 muaj pas lindjes. Shkaktohet nga rënia e papritur e flokëve që supozohej të binin gjatë shtatzënisë, por nuk ranë të gjitha së bashku. Suplementet nën mbikëqyrjen e ekspertëve do të ndihmojnë në lehtësimin e këtij shqetësimi.
Një tjetër është rënia e flokëve tek pacientët që marrin kimioterapi. Vitet e fundit, me përdorimin e medikamenteve më moderne, këto rënie të flokëve janë bërë më pak të zakonshme, por është një gjendje që tenton të rikuperohet spontanisht pasi të përfundojë trajtimi.
Faktorët kozmetikë
Rritja e zakoneve kozmetike janë faktorë të tjerë që shkaktojnë rënien mekanike, kimike dhe fizike të flokëve. Me fjalë të tjera, lidhja e flokëve fort, procedurat e tharjes me tharje të ekspozuara ndaj nxehtësisë së tepërt, bojërat që përdoren për zbardhjen e flokëve, ndriçuesit dhe metodat e drejtimit dëmtojnë flokët nga jashtë dhe shkaktojnë rënie të flokëve.
Stresi dhe depresioni
Stresi i tepërt është një tjetër arsye që shkakton rënien e flokëve, si dhe çdo sëmundje. Depresioni, ankthi, psikozat dhe medikamentet e përdorura për trajtimin e tyre mund të ndikojnë në flokët dhe të shkaktojnë rënien e tyre.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: 6 suplemente që mund të shkaktojnë puçrra në lëkurën tuaj
Çfarë është e mirë për rënien e flokëve?
Masazhoni skalpin e kokës, mos lani flokët çdo ditë për të ushqyer flokët me vajin e tyre, duke përdorur shampo të përshtatshme për llojin tuaj të flokëve, duke marrë suplemente të biotinës dhe vitaminës D, duke aplikuar vajra esencialë si vaj kokosi, vaj argani, vaj rozmarine dhe vaj menteje mund të parandaloni rënien e flokëve.
Shmangia e përdorimit të modeleve të flokëve, kufizimi i përdorimit të mjeteve që japin shumë nxehtësi për stilimin e flokëve dhe marrja e suplementeve omega-3, B12 dhe acidit folik do të jenë gjithashtu masa që ndihmojnë në ndalimin e rënies së flokëve. Përveç kësaj, perimet, frutat dhe arrat që janë të pasura me proteina dhe përmbajnë vitaminë C, si peshku, fasulet, spinaqi, karotat dhe lajthitë, janë të dobishme në parandalimin e rënies së flokëve.
Sugjerimet që janë të mira për rënien e flokëve përfshijnë:
- • Zgjedhja e produkteve për kujdesin e flokëve që përmbajnë përbërësin aktiv minoxidil
- • Marrja e proteinave, omega-3, biotinës, B12, acidit folik dhe vitaminës D
- • Aplikimi i vajit të kokosit, rozmarinës, mentes dhe vajit të arganit në flokë për të ushqyer flokët
- • Mbajtja e lëkurës së kokës të pastër dhe të rregulluar
- • Shmangia e përdorimit të produkteve kimike në flokë
- • Shmangia e larjes së flokëve çdo ditë
- • Përdorni shampo të përshtatshme për llojin tuaj të flokëve
- • Mbajtja e lëkurës së kokës me lagështi duke pirë shumë ujë
- • Masazhimi i skalpit
- • Shmangni mjetet e stilimit që aplikojnë nxehtësi intensive në flokë
- • Qëndroni larg stresit
- • Lini duhanin
Burimi: https://www.aad.org/public
