Masat paraprake të thjeshta por efektive që duhen marrë gjatë notit luajnë një rol të madh në garantimin e sigurisë tuaj. Këtu janë këshilla të rëndësishme sigurie që duhen marrë parasysh gjatë notit dhe mënyra për t’u argëtuar në ujë në mënyrë të sigurt.
1. Notoni në zonat e projektuara
Shumica e plazheve dhe vendeve buzë liqenit janë zona të përcaktuara ku lejohet noti, dhe flamujt ose bovat përdoren për të treguar kufijtë brenda të cilëve njerëzit mund të notojnë. Asnjëherë nuk duhet të notoni jashtë zonave të specifikuara. Gjithashtu mund të jetë mirë të notosh, mundësisht nën mbikëqyrjen e një kujdestari të kualifikuar.
2. Mos notoni vetëm
Është më mirë të shkoni me një “shok noti”, veçanërisht nëse ju pëlqen të shkoni në vende të thella në det. Edhe pse në plazhe ka roje plazhi, ata nuk janë “shokët e notit”. Ka shumë njerëz për të mbajtur nën mbikëqyrje gjatë detyrës. Prandaj, nëse ndodh një emergjencë, rojtari mund të mos jetë në gjendje t’ju shohë menjëherë, por shoku juaj mund të ndërhyjë menjëherë dhe t’ju shpëtojë. Shtojmë faktin se do të argëtoheni më shumë duke notuar me një mik.
3. Dilni kur jeni në dyshim
Nëse diçka nuk funksionon, mos hezitoni të dilni nga uji. Nëse rryma është e ashpër, ka filluar të bjerë shi, ose trupi juaj nuk po reagon ashtu siç dëshironi për shkak të lodhjes ose ngërçeve të muskujve, ndaloni notin dhe kthehuni në ujë një ditë tjetër. Mund të jetë më mirë për ju t’i besoni instinkteve tuaja.
4. Kujdesni kushtet e motit
Mund të jetë një ide e mirë të kontrolloni temperaturën e ujit dhe kushtet e motit përpara se të futeni në ujë. Për shembull, nëse temperatura e ujit është shumë e ulët, opsioni juaj më i mirë do të ishte të notoni me rroba. Duhet të mbani mend gjithashtu se noti në mot me shi nuk është i sigurt. Veçanërisht nëse ka bubullima dhe vetëtima, duhet patjetër të dilni nga uji. Pra, nëse moti ndryshon ndërsa jeni në ujë, nuk duhet të hezitoni të ktheheni në breg.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: Gabimet më të zakonshme gjatë mësimit të notit!
5. Rrymat në ujë
Lëvizjet natyrore të ujit si rrymat, dallgët dhe era mund t’i hedhin notarët jashtë kursit dhe t’i rrezikojnë ata. Për të përballuar situata të tilla, është shumë e rëndësishme të vendosni një “fener” fiks në breg ose në varkë. Në këtë mënyrë, notarët mund të kuptojnë lehtësisht nëse janë kapur në rrymë apo jo. Është jetike të mos bëni panik, veçanërisht kur hasni rryma të forta si rrymat që tërheqin. Përpjekja për të notuar kundër rrymës mund të shkaktojë që notari të lodhet shpejt dhe të bjerë në panik. Prandaj në një situatë të tillë duhet të mësohet të qëndrojë i qetë dhe të notojë paralelisht me bregun për të dalë nga rryma.
6. Pajisje të këshilluara si jelekët e shpëtimit
Fëmijët e vegjël, notarët e dobët dhe në të vërtetë kushdo që hyn në ujë duhet të veshë një jelek shpëtimi ndërsa është në ujë, madje edhe në një pishinë apo park ujor. Duhet të vishet në kabinën e veshjes, në kuvertë ose në breg dhe nuk duhet të hiqet derisa të kthehet në tokë.
7. Qëndroni larg shkëmbinjve
Duhet të shmangni notin ose zhytjen pranë shkëmbinjve . Vende të tilla mund të kenë sipërfaqe të mprehta dhe të rrezikshme. Shkëmbinjtë e mprehtë të padukshëm nën ujë mund të shkaktojnë lëndime serioze. Për më tepër, rrymat dhe dallgët e forta në këto zona mund të përbëjnë rrezik shtesë gjatë notit.
Burimi: rnli.org
