Zotërimi i një koncepti të ri mund të kërkojë shumë kohë dhe përkushtim, por çfarë bëni nëse duhet të mësoni diçka shpejt? Nëse po kërkoni përgjigjen e kësaj pyetjeje, keni ardhur në vendin e duhur! Ne kemi përpiluar një listë këshillash për t’ju ndihmuar të mësoni gjëra më shpejt.
1. Mbani shënime me shkrim dore
Ka më shumë gjasa të mbani mend diçka që keni shkruar. Mbajtja e shënimeve me dorë ju ndihmon të mbani mend më mirë informacionin herën e parë që e mësoni, kështu që nuk keni nevojë ta rishikoni atë vazhdimisht në të ardhmen. Madje mund të kaloni nëpër to dhe të theksoni ose nënvizoni fjalë kyçe dhe fraza të rëndësishme në mënyrë që ato të dallohen menjëherë kur t’i rilexoni shënimet tuaja.
2. Thuaje me zë të lartë
Të dëgjosh veten duke përsëritur gjërat me zë të lartë të ndihmon t’i kujtosh ato më mirë. Përsëritja me gojë shkurton kohën e të mësuarit dhe të rishikimit sepse informacioni është më i ngulitur në trurin tënd herën e parë që e mëson. Nëse po studion nga një libër, një burim online ose nga shënimet e tua, lexo fjalë kyçe dhe koncepte të rëndësishme me zë të lartë.
3. Provo vetëtestimin
Bëj teste në mënyrë që të dish se cilat tema duhet të rishikosh ende. Pasi të kesh lexuar ose praktikuar diçka, testo kujtesën tënde duke përsëritur gjithçka që sapo mësove. Nëse duhet të mbash mend fjalë kyçe ose fraza, provo të shkruash përkufizimet e tyre pa i kërkuar. Nëse ke fletëpalosje, përdori ato për të testuar njohuritë e tua. Shëno çfarë ke vështirësi të kujtosh në mënyrë që të mund të kthehesh dhe ta praktikosh pak më shumë.
4. Mësojani informacionin dikujt tjetër
Shpjegimi i informacionit dikujt tjetër ju ndihmon ta mbani mend më mirë atë. Ndërsa e studioni vetë informacionin, përpiquni të mendoni se si do t’ia mësonit një shoku/shoqeje. Cilat pika kryesore do të theksonit? Cilat fakte, përkufizime dhe koncepte kryesore do të përfshinit? Hulumtimet tregojnë se studimi i informacionit me qëllimin për t’ia mësuar dikujt tjetër ju ndihmon ta mbani mend më mirë dhe ta kujtoni më lehtë.
5. Lidheni informacionin me diçka në jetën tuaj personale
Gjeni një lidhje personale me gjërat që po studioni. Për shembull, nëse po lexoni një libër për orën e anglishtes, provoni të lidhni disa nga pikat e komplotit me gjëra që kanë ndodhur në jetën tuaj. Vlerësoni nëse ndonjë nga personazhet ju kujton miqtë ose anëtarët e familjes dhe më pas lidhini ato në mendjen tuaj. Sa më shumë ta personalizoni informacionin që po mësoni, aq më shumë ka gjasa që të ngelet në mendje.
Mund të ju pëlqej dhe ky artikull: 10 gjëra që nuk duhet t’i thoni kurrë në një intervistë pune
6. Ndryshoni teknikën tuaj të praktikës çdo ditë
Ndryshimi i teknikave tuaja të studimit ju ndihmon të përvetësoni informacionin më shpejt. Të bësh të njëjtën gjë gjatë çdo seance studimi mund të bëhet paksa e mërzitshme, dhe nëse nuk jeni të përqendruar dhe të angazhuar, nuk do ta mësoni informacionin shpejt. Në vend të kësaj, provoni metoda të reja studimi rregullisht për t’i mbajtur gjërat të freskëta. Truri juaj duhet të përshtatet me situatën e re, gjë që e ngulitë informacionin në kujtesën tuaj më shpejt.
7. Bëni një pushim 5-minutësh çdo orë
Edhe një pauzë e shkurtër i jep trurit tuaj pak kohë për t’u rifokusuar. Truri juaj lodhet kur e mbingarkoni me informacion, kështu që pushimet janë thelbësore për t’i mbajtur seancat tuaja të studimit produktive. Mundohuni t’i jepni vetes disa minuta çdo orë për të pushuar dhe për t’u larguar nga ajo që po mësoni. Pasi t’i jepni trurit tuaj pak kohë për t’u rimbushur, do të jetë më e lehtë për ju të përqendroheni dhe të merrni informacionin shpejt.
8. Ndalo së bëri shumë gjëra njëkohësisht
Kryerja e shumë detyrave e bën më të vështirë të kujtosh informacionin. Nëse po shikon televizor, po kontrollon telefonin ose po përpiqesh të studiosh dy lëndë njëkohësisht, ka më shumë të ngjarë të ngatërrohesh dhe të duhet të kthehesh për të rishikuar temat më vonë.
9. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimet përmirësojnë kujtesën tuaj, gjë që ju ndihmon të mësoni më shpejt. Gjithashtu ndihmon në rritjen e prodhimit të një proteine nga trupi juaj që mbështet rritjen dhe funksionimin e qelizave të trurit. Mundohuni të bëni rreth 20 minuta ushtrime gjatë ditës për ta mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm dhe trurin tuaj të stimuluar.
10. Flini mirë pasi të keni mësuar diçka të re
Gjumi ndihmon në ruajtjen e kujtimeve që keni krijuar gjatë ditës. Ndërsa flini, truri juaj lidh gjithashtu kujtimet e reja që keni krijuar me ato të mëparshmet, gjë që mund t’ju ndihmojë të kujtoni konceptet e reja më lehtë dhe shpejt. Për shkak të kësaj, të flini pak pasi të keni mësuar diçka të re ka të ngjarë të jetë më efektive sesa të qëndroni zgjuar gjithë natën për të vazhduar studimin.
Burimi: wikihow.com
